Integral psykoterapi

I den integrale psykoterapi ser vi mennesket som mere end sine tanker, mere end sin historie – som et væsen i bevægelse, med dybde, længsel og potentiale. Det er en tilgang, der rummer både det psykologiske, det kropslige, det relationelle og det spirituelle. Et blik på helheden.

Her mødes østlig visdom med vestlig psykologi. Det integrale perspektiv, inspireret af blandt andre Ken Wilber, hjælper os til at se, at vi alle rummer flere lag – og at alle lag har værdi. Det handler ikke om at finde én sandhed, men om at kunne rumme og integrere de mange sandheder, vi bærer på.

Vi kan arbejde med din barndoms tilknytning, med traumer, med sorg, med relationer – men også med dine eksistentielle spørgsmål, din spiritualitet og din længsel efter mening.

Når jeg arbejder med dig, bruger jeg metoder som partswork, hvor vi lytter til de forskellige dele i dig – den, der længes, den, der beskytter, den, der tier. Og bilateral stimulering, som nænsomt hjælper nervesystemet med at slippe fastlåste tilstande. Krop, følelse og bevidsthed får plads – i dit tempo, i dit sprog.

Integral psykoterapi handler ikke om at passe ind – men om at finde hjem i dig selv.